اسموتی توت‌­فرنگیاستفاده از شیر و ماست در تهیه اسموتی به ذائقه شما بستگی دارد. ماست، اسموتی را غلیظ می‌کند و آن را تبدیل به یک میان‌وعده کامل و مقوی می‌کند. شما با روش زیر می‌توانید اسموتی خود را بدون ماست درست کنید.مواد لازم برای تهیه اسموتی توت‌فرنگی بدون ماست:توت‌­فرنگی یخ‌زده: 1 فنجانشیر بادام یا شیر نارگیل: نصف فنجانخامه هم‌زده و سفت: به مقدار دلخواه برای تزئینروش تهیه:شیر بادام یا نارگیل را به همراه توت‌فرنگی‎ها داخل مخلوط‌کن بریزید و حدود یک دقیقه آن‌ها را ترکیب کنید. پیشنهاد ما به شما ای

واویشکا مرغ شمالی خوشمزه و مجلسی مواد لازم:سینه مرغ400 گرمپیاز1 عددگوجه فرنگی2 عددسیر2 حبهرب گوجه فرنگی1 قاشق غذا خورینمک، فلفل و زرد چوبه میزان لازمروغن به میزان لازمطرز تهیه:مرحله اول: ابتدا مرغ را خوب شسته و به تکه های خورشتی برش می دهیم.مرحله دوم: آماده سازی پیازپیاز و سیر را پوست گرفته و رنده ریز می کنیم، حالا داخل قابلمه مناسبی ریخته و با مقداری روغن خوب تفت می دهیم تا کاملا طلایی شود.مرحله سوم: افزودن ادویهحالا نمک، فلفل، زردچوبه و مرغ را به پیاز می افزاییم و خوب تفت می دهیم تا رنگ مرغ عو